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高爾夫》仰德TPC錦標蜜穴賽第一回合 台將洪健堯66桿獨走
台灣好手洪健堯今（４日）在2018仰德TPC錦標賽第一回合，靠著第十七洞幸運的一桿進洞，搶得領先位置，他以低於標準桿6桿的66桿完賽，兩桿之差領先馬來西亞的梁班（Ben Leong）。另一位台灣年輕好手葉昱辰則以69桿和泰國選手帕努弗（Panuphol Pittayarat）、中國選手肖博文、韓裔美籍球員金時煥（Sihwan Kim）等人並列第三。
總獎金50萬美元（約合台幣1500萬元）的仰德ＴＰＣ錦標賽（YEANGDER TPC CHAMPIONSHIP），今日在林口高爾夫球場展開第一回合比賽，受康芮颱風接近加上東北季風增強影響，第一回合上午出發的選手在綿綿雨勢中推進，下午出發的選手打到後9洞雨勢停歇，但強風陣陣也不好打，由於場地較溼，大會決定採行較佳球位規則，在球道上的球可以拾起擦拭。
這項比賽是由仰德集團丶士林電機丶新竹物流丶國賓大飯店丶許金德紀念基金會丶TPGA丶Asian Tour主辦，林口高爾夫俱樂部協辦，於林口球場南區及西區舉行，比賽球場全長7108碼；這是仰德集團連續第九年舉辦這項國際性大賽，已成為國內三大賽之一，也是繼上周三商杯台灣名人賽後，國內第二場亞巡賽。
仰德TPC錦標賽自2010年起主辦，是繼台灣名人賽暨三商杯高爾夫邀請賽後，台灣第二場亞巡賽事，過去八年來已吸引亞洲與國際高壇高度注目，逐歩將台灣選手推向國際舞台，仰德集團堅持多年舉辦國際比賽，以提供給台灣選手更多國際大賽的磨練經驗。
明天比賽將在林口球場繼續進行第二回合，上午6時30分第一組開球。領先的洪健堯開球時間是上午8時，從第十洞出發。兩回合結束後，大會將取成績較優的前65位選手（及並列），晉級後兩回合決賽。
本次賽事增設有特別獎項如下：
一桿進洞獎
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萬元，於正式比賽四回合中提供給第一位擊出一桿進洞者。
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許金德先生紀念獎
每回合最低桿者，可獲得許金德先生紀念獎，獎金美金1仟元；如人數超過一位，則均分其獎金。
這項賽事由亞巡採取賽事精華錄播方式，將於台灣的博斯高球台播出。
『深蹲』蹲錯傷很大！ Kenny教練教你正確蹲法
每日健康／林暐鈞 採訪報導
「上班族日益繁忙，運動可以說比登天還難，因此能夠在家裡做的『深蹲』運動，儼然成為這些忙碌之徒的一項救贖。」不過，甘思元教練特別提醒，『深蹲』不受傷最重要在於身體結構是否正確，第一要先把脊椎拉直，讓身體處於正確結構；其二則是肩膀放鬆再來第三是將肚子稍微撐住，好似拳頭打下去，有一股力量撐住腹部；接下來第四個，讓臀部更加有力量，那麼增加力量就是要從『正確深蹲』而來。
甘思元教練表示，我們最常看到錯的蹲法，就是以膝蓋做驅動，身體前傾，而實際上不應如此，這樣會使重心放在膝蓋，易造成受傷。另外，常看到錯誤示範是，深蹲時腰部太凹或是有拱背情形，這些都是錯誤的力量輸出，身體結構若處於不穩定，沒有張力、繃緊去支撐重量時，容易造成身體勞損。
『深蹲』最好的動作模式是，將脊椎拉直、肚子用力、肩膀放鬆，接著驅動我們的臀部，用臀部作為身體上下主要引擎。
正確深蹲這樣做不NG
1.在背平情況下，屁股後推，身體微微前傾，讓身體重心能夠落在足弓(腳底)位置，即是身體最穩狀態。
2.用臀部及肚子支撐，將身體推起來，才不會讓膝蓋做主要支撐，減少傷害，讓使用年限大大加長。
甘思元表示，做『深蹲』在毫無負重的前提之下，過程中最重要的不是能夠撐在那邊多久，停在特定動作許久，而是『動作模式』是否正確，應檢查肚子是否縮緊、背打平與否，正確用屁股驅動才是最大重點。
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